1.Zdjęć nie mam 2.16 3.75/180 (nie wiem dokładnie wzrostu) 4.1.5 roku 5.Masa, siła 6.kreatyna:cm3, mono, buforowana 7.- 8.Żadne 9.Jakieś 4 michy 10.Diete staram się utrzymywać i jeść dużo 11.Max 150 zł 12.Żeby było dobrze
[...] 3) waga/wzrost-181 4) staż treningowyze 4 lata sie zbierze oidliczając przerwy 5) cel cyklu-masa,siła jak najwięcej 6) stosowane już wcześniej suplementy-storm,shock,xp,cm3,mono było trochę;) 7) stosowane wcześniej spalacze-nie potrzebne mi 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych-ostatnio storm 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] węgli, 200g białka, 98 tłuszczu i 2200 kcal. Trening 3 razy w tygodniu FBW po nim Aeroby. Od czasu do czasu basen w wolny dzień. Waga 89, do zrzucenia 9kg(tak szacuję). Czas 2-3miechy. Nie jestem pewny czy będzie potrzebny mi spalacz, ale jak będzie to wolę mieć go. Aktualnie biorę Mono z Olimpu, ale za jakiś czas wchodzę na cm3 i nitrobolon.
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko w porzadku WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dosyc dobra STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalacz od animalsa, cm3 oraz mono, bcaa, whey100, shtogun,bpi 1 mr, itd. BUDŻET: ok. 150 ale chodzi mi glownie o ten produkt a dokladnie o jego dwie wersje Moje pytanie jest następujące, która [...]
Budowa ciała - endomorfik z dużym poziomem BF Wiek 22 Waga / wzrost: 83/178 Staż treningowy: 3lata z przerwami Cel cyklu: Redukcja Stosowane już wcześniej suplementy : CM3 oraz mono. Stosowane wcześniej spalacze: GET fn AMP'd, Venom Hyperdrive(stary), PES Alphamine, Hellfire, hyperlean fx7 Dieta: Low carb a na wycince ketogeniczna Z góry mówię że [...]
Witam Ostatnio zakupiłem sobie dwie kreatyny od olimpa CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS i od treca cm3. I w związku tym zamierzam sobie zrobić pierwszy cykl kreatynowy. Mam pytanie czy moje dawkowanie tych kreatyn jest odpowiednie?? Dni treningowe: 4 kapsułki rano mono na czczo 4 kapsułki cm3 po treningu Dnie nietreningowe: 3 kapsułki mono rano na [...]
a ja mysle ze lepiej bedzie jak dasz w połączeniu cm3 z mono DT cm3 naczczo 5g mono bezposrednio po treningu 5g DNT mono naczczo 5g cm3 po południu/w porach treningu 5g .. lub ew. w DNT odwrotnie Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-31 12:34:58
Mam 150 MegaCaps 1250 Mono Olimpu i 180 MegaCaps cm3 1250 Jak to rozlozyc na cykl okolo 40 dniowy? Dodam ze producent zaleca brac mono raz dziennie po 4 capsulki A Trec 3x po 3-4 kapsulki(w sumie 12)
Ok jeszcze pytanie czy z mono moge przejsc na cm3? Biore z 2 miechy i przy przeprowadce dziewczyna zapodziala mono i czy moge wjechac na jablko? I czy jest max czas jaki brac krete? I czy na redukcji zamiast silki moge MMA+cardio?
Po ponad 20 latach siedzenia w temacie suplementacji, napisaniu wielu postów na ten temat, nawet pracy licencjackiej, a potem magisterskiej - wniosek z mojej strony jest prosty: nie ma znaczenia jaki kupisz rodzaj kreatyny oraz - w tych czasach szczególnie - jakiej marki. Jeżeli więc po podwyżkach kreatyn, ceny niektórych marek (np takiego olimpa [...]
dzieki koledzy za tak wyczerpujace odpowiedzi . kreatyna jeszcze chcialbym zapytac o jedna rzecz, waze 90kg, bralem 3,5gr dziennie jablczana cm3 od trec, i na treningu byla sila. a ze naleze do tych "chudszych" to chcialem kupic monohydrat zeby mnie tez "spompowalo/podlalo itd" i od kiedy przestalem brac jablczana, bioore 5g czystego mono od [...]
to narazie niebierz tego cm3 (ostaw na pólke niezginie) a narazie zakup sobie mono i zrób na nim kolejny cykl i bedzie ok.. mam nadzieje ze odstep zrobiłes min. tyle ile trwał cykl. Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-06-02 16:40:04